前幾天，小伴接到一個(gè)任務(wù)—— 父親節(jié)要到啦，寫點(diǎn)啥不？懂！父親的背影，在孩子的心里，就是一座山~

打住啊打住，別煽情，整點(diǎn)干貨嘛。干貨？這次的干貨，和父親的睡眠故事有關(guān)…

打呼嚕=睡得香？ 

故事要從某夜說起。深夜的臥室，本該寂靜無聲，如今卻傳出陣陣沉重的呼嚕聲…

第二天一早，父親抱怨著昨晚沒休息好，白天累得很。媽媽卻反駁道：“昨晚呼嚕聲這么響，睡那么香，還說沒休息好？”

這樣的情景常于千家萬戶中上演。我們總以為夜晚打呼嚕是睡得香的表現(xiàn)，但實(shí)際上，這極有可能是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征( obstructive sleep apnea hypopnea syndrome，OSAHS) 的癥狀。 

OSAHS的發(fā)病機(jī)制 

所謂阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（以下簡(jiǎn)稱為"OSAHS"），是指患者在睡眠過程中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停和低通氣。臨床上可表現(xiàn)為打鼾，且鼾聲不規(guī)律，患者自覺憋氣，甚至反復(fù)被憋醒，常伴有夜尿增多、晨起頭痛、頭暈、口咽干燥等一系列癥候群。

目前OSAHS的發(fā)病機(jī)制還未完全明了，可能的已知因素有：1）上氣道的解剖狹窄;2）上氣道組織的順應(yīng)性或可塌陷性增加；3）影響上氣道口徑的反射；4）咽的吸氣肌功能 。

同時(shí)，肥胖也被認(rèn)為是關(guān)鍵致病因素之一。肥胖導(dǎo)致OSAHS的機(jī)制除脂肪在上氣道堆積造成上氣道解剖學(xué)狹窄外，還可通過其他多種途徑促發(fā)并加重OSAHS。 

OSAHS的危害 

未經(jīng)治療的OSAHS也會(huì)引起各類并發(fā)癥，如：1、引起或加重高血壓( 夜間及晨起高血壓) ;2、冠心病、夜間心絞痛及心肌梗死;3、夜間發(fā)生嚴(yán)重心律失常、室性早搏、心動(dòng)過速、竇性停搏、竇房傳導(dǎo)阻滯及房室傳導(dǎo)阻滯;4、2 型糖尿病及胰島素抵抗;……

因此，打鼾雖是平常事，卻不可小覷，若有打鼾、鼾聲不規(guī)律等癥候，需要及時(shí)就醫(yī)診斷。

OSAHS的治療方法 

如果確定患有OSAHS，則可考慮以如下方式進(jìn)行改善：1、改變生活方式：戒酒，戒煙，慎用鎮(zhèn)靜催眠藥物以及其他可引起或加重病情的藥物。2、采用口腔矯正治器以保持呼吸道暢通。該法適用于單純鼾癥及輕中度的OSAHS患者，特別是有下頜后縮者。重度顳下頜關(guān)節(jié)炎或功能障礙、嚴(yán)重牙周病、嚴(yán)重牙列缺失者不宜使用。3、經(jīng)鼻持續(xù)氣道正壓呼吸（CPAP）：CPAP是成人OSAHS患者的首選和初始治療手段。臨床上常用的無創(chuàng)輔助通氣包括普通固定壓力CPAP、智能型CPAP(AutoCPAP) 通氣和雙水平氣道正壓(BiPAP) 通氣，以CPAP最為常用。 

父親節(jié)寄語 

父親節(jié)，我們不僅期望父親平安快樂，更期待他擁有健康長(zhǎng)壽。如果你的父親長(zhǎng)期有打鼾等癥狀，別再認(rèn)為這是睡得香啦！提高警惕及時(shí)就醫(yī)，讓父親擁有健康，才是孩子最好的祝福~

參考資料：1、《阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征診治指南(基層版)》;2、羅遠(yuǎn)明、賀白婷.阻塞性睡眠呼吸暫停的發(fā)病機(jī)制與診斷的熱點(diǎn)問題[J].中華結(jié)核和呼吸雜志，2015，38（9）：643-644;3、Hudgel DW.阻塞性睡眠呼吸暫停的發(fā)病機(jī)制[J].國(guó)外醫(yī)學(xué)呼吸系統(tǒng)分冊(cè),1992, 12(3):134-135